クライアントさんから看取り士というものがあるーときいた。 死がまじかの方に寄り添い旅立ちをお手伝いする。 看護師のクライアントさんは訪問看護の現場で看取りに立ち会うことが多く 感じるものが多々あること 看取り士に惹かれると話してくれた。...

「からだの叡智ー操体法入門＆頭皮ヨガ」１回目無事終了。いつも夜ヨガに来てくれているメンバーが参加してくれました。操体法は治療として編み出されたものなので施術者と受け手の形が一般的。でもセルフケアを覚えてほしい事が開催の趣旨なので２人組と１人操体と両方を体験してもらいました。...

自発的なもの 体の主体性は意識の主体性と同義語 体の個別性・主体性を持つという事 操体法は世の中になかなか認知されず 橋本敬三先生は苦心された。 NHKで紹介されるほどになっても　 その後の世の中の大きな潮流にはならない 自主的なものは大きな主流にならない...

今回のワークショップは参加者さんの体を丁寧に観て触れていきます。今までより、うんとまじかで観て触れた生徒さんの体は皆疲れたり色々な偏りがありました。それは誰しも当然なんだけど・・だからこそ　それを自分で癒せるようになってほしい・・と改めて思いました。「このまま歳取ったらやば...

外から与えられる動き 外から与えられる知識や情報に慣れきっている ヨガの動きも舞踊としてのダンスも　 皆外から与えられるもので その人の「体の必然から生まれていない」 ヨガの動きがオーラやチャクラや複数のエネルギー体を 正しく感知するものとして伝授されていくなら　...

皆さんは自分のからだの叡智と日々どんな風につきあっていますか？ 難しいことではありません 毎日口にする食物の消化吸収もそうだし　排泄もそうだし からだに良くないものを食べたらおなかを壊す 怪我や傷が治る　風邪をひくー治る　これらもみんなからだの叡智...

たまには　ダンスのカテゴリーを書こう・・と思って書き始めたらめっちゃ長くなり始めたので　要点だけ・・ 田中泯さんの稽古場にいたころ ある駆け出しのフラメンコダンサーがギタリスト同伴で踊りに来てくれて 初めてフラメンコを観た。　「うわ～～やってみたい～～！」と感激...

セルフケア（操体法・ヘッドケア）ワークショップ　の準備を進めながら 「こんなことに誰が興味を持つのだろう？ましてお金払ってまでやりたい人はいるだろうか・・・この参加費は伊東では高いと思われるだろうし」 「参加者ゼロならゼロもでいい　とにかく１回は企画しよう！できるだけのこと...

深く集中して操体法をすると　時として深層意識、潜在意識に繋がり深い気づきや洞察を得ることが度々ある 自然堂の津田先生も「そうそうよくあるよ～」とおっしゃる 首のコリを扱ううちに　 鉗子分娩―バーストラウマー胎内記憶 母になってくれた魂との契約を思い出した...

深く集中して操体法をすると　時として深層意識、潜在意識に繋がり 深い気づきや洞察を得ることが度々ある 自然堂の津田先生も「そうそうよくあるよ～」とおっしゃる 首のコリを扱ううちに　鉗子分娩―バーストラウマー胎内記憶 母になってくれた魂との契約を思い出したことも私には衝撃的だ...

自立（非介護認定）の方々のために開催されているデイサービスのヨガ 実験的に操体法の基本体操を始めて２か月過ぎました。 変化がでてきました！ からだの快・不快が　以前よりわかるようになり 呼吸と共に気持よさを感じながら行うと...

・・・ある日のヨガ　いつもお元気な方の様子が変なので「体調悪いのですか？」とお声掛けすると「せんせー　腕のここが痛くて腕が上がらないのよ‥病院行ったほうが良いか迷ってて‥でもあんまり行きたくないし・・」 「はぁぁ・・・どんな風に動かすと痛いの？」...

・・・ある日のヨガ　いつもお元気な方の様子が変なので「体調悪いのですか？」とお声掛けすると「せんせー　腕のここが痛くて腕が上がらないのよ‥病院行ったほうが良いか迷ってて‥でもあんまり行きたくないし・・」 「はぁぁ・・・どんな風に動かすと痛いの？」...

ようやっとまとまりましたー ヨガ他で会う方々　腰が痛い　腕が上がらない　背中が痛い　あれこれよく聞く。ヨガの動きはそういうものを治すために開発されてない。そういう不具合を調整するのには操体法が凄く有効！。整体の活元もいいけど一般向けじゃない。長い間そういう言葉を聞くたびに「...

野生動物は自分で自分の体を治す方法を知っています 自分の勘（原始感覚）で治してしまう 動物は自分の原始感覚に素直に従って自分の体に合った行動や食物をとる 人間はこの感覚に素直に従っていれば 心身の可能性を最高度に発揮することができるのに...

Matsumiさんのよーがは「木綿のよーが」です デイケアで仲良くなった８０代の方が仰った なんて嬉しいことだろう！ 「木綿のヨーガ」というたとえは素直にとても嬉しかった 「私は母から子供の頃に木綿はとても素晴らしいものだと 聞かされていました。...

誰しも肉体の不具合に困ることがある よくあるのは　腰痛とか肩が上がらないとか そういう時に操体法はとても役に立つ 私が操体法と出会ったのは　瓜生さんの健康塾？セミナ～が初めで まだ２０代そこそこだったから　必要性がよくわからなかった...

思考を使わず ただ 無 ・ 空 のとき 裡なる知恵というか ハートの声が聞こえる 特別な修行は要らない 何年も前 ヨガをやってみたいーと1人のご高齢の女性が参加された。 当時クリニックのなかでヨガを教えていたので 鬱気味の患者さん...

ヨガにはさまざまな効能がある 自分のニーズに沿って 活用すればいいと思う 伝統的なヨーガを学びたい人は そういう師をみつけていけばいい 今はいろんな人が教えている ヨガをラフに活用することもできる そこが流行っているのだろう 体操的 フィットネス的にも活用できる...

痛み 苦しみ 悲しみ 怒り 不安 憤り etc… 生きていると しんどい感情に 多々見舞われる そしてしんどい感情に見舞われると たくさん たくさん考えて 自分がその感情を持つに至る正当化を考え出す 一見いいように見える いや じつはちっともよくない...