皆さんは自分のからだの叡智と日々どんな風につきあっていますか？
難しいことではありません
毎日口にする食物の消化吸収もそうだし 排泄もそうだし
からだに良くないものを食べたらおなかを壊す
怪我や傷が治る 風邪をひくー治る これらもみんなからだの叡智
基本的な自然治癒力無くしては薬を飲んでも治癒は起こりません
健康だとあまりにも当然のように感じて その力に無頓着になりがちです
からだの叡智にはたくさんすごいものがあります
みんなが知っていそうで ほとんど使われていない 原始的なからだの力
「気持の良い方向、体が楽なほう、行きたがっている方に動かして 体の歪をとる」
操体法もその一つ
貴方が 「すでに持っている 深いからだの叡智」に出会ってみませんか？
腰痛や肩こり、偏り疲労 といった不具合が改善され
深く集中してからだに任せるほど心も緩みます
（疾患の有無やそれまでの偏り疲労の大きさなど 変化に個人差はあります）
気づかなかった自分の心の動きがふっと顕れ
自分自身を深く知る、もしくは深い瞑想と同じ状態が 自然におこります
・・・ですが 心が急いているときはあまりうまくいきません
心が急いているとき 体は十分な自己調整ができないのです
心の速さに体がついていけなくなっています
現代生活そのものを表していますよね
心の速度を思いきり落とし ゆったりからだの声に沿って動いていくと
とても深い緩みが生まれ 体も心も調整されるのです
日常の様々な疲労や偏りを自分で気持ちよく動くだけで癒され 整えられていきます
これだけでも やるたびに「すごいなぁ・・・・」と思いますが
無心になるほど心も深く緩み 日常の意識から解き放たれていきます
「なんと深い恩恵と共に私たちは生かされているのだろう…」と
私自身は操体法でこのような時間が得られるたびに 自然に感謝の思いが湧いてきます
体も心も ゆったり 本来の自然さ ナチュラルな力 をとりもどすのです
「日々の忙しさや 喧噪から離れて すでにある 自分自身の叡智に改めて出会う」
そんな時間をひとりでも多くの方に持っていただけたら～という思いで
開催させて頂きます （１人１人を丁寧に観るため少人数制）
https://www.earthspirit5.com/selfcare
皆様のご参加をお待ちしております