Body Mind Spirit ライトボディワーカーMatsumiのブログ

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2020年3月25日1 分

からだが伝えるヨガの本質

あなたが本質的に幸せなことが　一番たいせつなことあなたにとって　気持ち良く　すこやかな　からだと心でいること一見　とても困難だったり　苦痛や絶望を感じるようなときでもその背後には　自分をより高く飛翔させてくれる大きな愛説明のつかない大きな力が...

Matsumi

2020年1月23日2 分

無自覚と無意識

身体そのものの奥深さや神秘性に惹かれて生きてきた。紆余曲折しながらもそれが仕事に繋がっていることをとても有難く思う・・半面・・自分の体や心に無関心の人は世の中にたーくさんいて仕事を通じてそういう方々と相対することになる。...

Matsumi

2020年1月14日1 分

つぶやき

既存のものからの発想は実につまらない実験的探究が何より楽しい老化のメカニズムは実はよくわかっていないという説がある望まないDNAの働きにまんまとのっとられずにいる力が私たちにはあるのではなかろうか…

Matsumi

2020年1月8日2 分

生徒さんへのアンケート

・・・地元でヨガを伝える自分のイメージがずっと掴めず、来てくださる方のニーズと自分が伝えられることの接点を何年間も手探り状態。講師をつとめる場合は呼んでくださる場のニーズに沿えばいいので焦点を掴みやすいけれど多様な人が集まる場合、皆、目的も心身の状態も様々。何を聞けばいいの...

Matsumi

2020年1月3日4 分

ありのままが歓迎されない世の中

スピリットダンスは参加者によって内容が変わる。いつも一定ではない。参加者の体も心も毎回違うからその変化を観ながら進めるので毎回予定どうりには行かない。都内でのスピリットダンス、昔々田中泯さんのところでやったボディワークを入れた。相手につられて即興で動く～というもの。...

Matsumi

2020年1月3日2 分

ヨガでトラウマ２

いろんな方にヨガをさせて頂くとヨガがトラウマになってる人に良く出会う。「体が硬いのでこれこれ～のポーズができなくて、すごく苦手意識があります」「シャバアサナで動いたら注意された。死体なんだから動いちゃいけません！と」...

Matsumi

2019年12月8日1 分

幸せなとき

先日ある仕事場でごく簡単な内省―瞑想をしようと「皆さんが幸せを感じるのはどんな時ですか？」と聞きました。・・・大半の人がポカン「そんなこと考えたこともない・・・」70代～90代の方々。ベスト3は「お風呂」「食べてる時」「寝る時」...

Matsumi

2019年11月15日2 分

ハートからの会話

週に120人前後のご高齢者とヨガをしている。5年前「自分に何ができるのか」と都内も伊東もシニアのヨガは全て辞めようと思った。（各1クラスづつだけだったけど・・）ある方の言葉で伊東の仕事は踏みとどまった。辞めなくてよかった、と今思う。5年前に自分ができたことと今できることは大...

Matsumi

2019年10月1日2 分

うれしいこと

シニアのヨガは色々な体の方がいらっしゃいます。脳疾患による片麻痺、パーキンソン病、脳梗塞、脊柱管狭窄症、膝関節症、腰椎すべり症、認知症、軽度の鬱、高次脳機能障害、高血圧、糖尿病etc etc（覚えきれません）はじめはビビりました。医療の専門家ではないですから・・...

Matsumi

2019年10月1日2 分

美しい笑顔

車のエアコンが壊れました（涙）生暖かい風が出てきて窓を開けたほうが涼しいという事態に・・・・・・車検に出した某大手のチェーン店は「車検では見ない項目です。今予約が混んでるので朝の9:30に来て並んで待ってください。」（-o-:）...

Matsumi

2019年9月30日1 分

11月都内にてダンスムーブメントワークショップ開催予定

11月中旬～末の土曜日、都内でダンスムーブメントワークショップを予定しています。詳細未定　決まり次第アップします。短時間でリーズナブル、お試し参加しやすいような形でできるといいかな・・と。踊ったことがない人でも運動苦手でも全く大丈夫　どんなかたでも自然に踊りだせるように誘導...

Matsumi

2019年9月29日1 分

世界中、何処にもない　オリジナルセミナー

2泊3日のワークショップ無事終了。参加者を考慮しヒーリングセミナーに急遽変更しての開催。一人づつ丁寧にオーラ視とチャネリング、透視による個人セッションから始まり、セルフヒーリングや　時に陥る「ぐるぐる巻き思考」を解いていくやり方、他者へのヒーリング、朝ヨガや体を緩め解き放っ...

Matsumi

2019年9月14日4 分

からだの力・不思議９(改)「身体心理学」

心と体の一体性に注目したフロイトの弟子、ウィルヘルムライヒが編み出したバイオエナジェティクスの流れをくむバイオシンセシスのトレーニングでも心と体の不可分性を自分にも他の参加者からも多々体験することになった。ワークの名前や主旨は忘れたが仙骨の付近に軽く触れる繊細なエネルギー...

Matsumi

2019年9月14日2 分

からだの力・不思議９「身体心理学」

20年ほど前「身体心理学」なるものがあることを知った。まだ日本に入りたてだったように思う。こういう分野があるならもっと早く学びたかったーとその頃は思った。２種類の身体心理学のトレーニングコースを受講した。体と心が不可分なものであることなど色々な体験があった。...

Matsumi

2019年9月14日1 分

からだの力・不思議８「体からのメッセージ」

その世界では有名なダンスセラピーの始祖「アナ・ハルプリン」の愛弟子のワークショップに参加していた。サンフランシスコ郊外の素敵なスタジオ。なんのボディワークをしていたのか覚えていないが　仰向けに寝て足を動かしていたら突然「あなたは追いかけるのを諦めた」と足から声が聞こえた。び...

Matsumi

2019年9月14日1 分

からだの力・不思議８「体からのメッセージ」

親しくしていたい人と不仲になり、落ち込んでいた。胃の痛みが続いていた。相性が悪いのかなぁ・・・・と　ふとその人を表す色を塗りたくなった。その人は・・こんな風なブルー・・・私はこんな風なオレンジ・・・・色を塗ってるうちになんだか楽しくなって...

Matsumi

2019年9月14日1 分

からだの力・不思議７「意識が変わる↔体が変わる」

バーバラブレナンの「光の手」に描かれてあるワークを一人試みた。痛みのある姿勢をとり深く感じる　というものだった。　膝を抱えてうずくまる姿勢がでてきたのでしばらくそのままにしていたら深い悲しみがわきあがってきた。たくさん涙が出てくる。そのまま感じていると「だいすきなお母さん」...

Matsumi

2019年9月14日3 分

からだの力・不思議６(改) 「操体法」母との絆

腰痛がひどくなった時期があり自分で治せる域を超えた。操体法の治療院にしばらく通った。「自然堂治療院」からだの気持ち良さに沿って呼吸と共に動くと深いところから体が緩み心も変化していく。体の変化と共に意識の変化が沢山あり、操体法そのものを教えてもらうことにした。...

Matsumi

2019年9月14日1 分

からだの力・不思議６「操体法」ぎっくり腰

出産後、靴下をとろうとしてぎっくり腰になった。這うようにして近くの鍼灸院に駆け込む。「ぎっくり腰は体の使い過ぎか　運動不足です」そんな馬鹿な　そんなおおざっぱなことがあるものか⁉　治療は一回きりでやめ、自分で治す方法を探り始めた。まだまだインターネットなんてない時代（笑）当...

Matsumi

2019年9月14日2 分

からだの力・不思議５「声の力」

ボイスヒーラーの方とジョイントワークショップをしていた時期。声からその人の情報を読み解いたり、声そのものの持つ力を知った。＊代々木公園で一人声を出していた。無心に感じるまま、出てくる声について行く。突然深い悲しみが湧きあがり涙が出てきた。「なんだこれは？？？」思考ではわ...

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