今回のワークショップは参加者さんの体を丁寧に観て触れていきます。今までより、うんとまじかで観て触れた生徒さんの体は皆疲れたり色々な偏りがありました。それは誰しも当然なんだけど・・だからこそ それを自分で癒せるようになってほしい・・と改めて思いました。「このまま歳取ったらやばいよ！」ってやっぱり思ったし皆にもそれを具体的に伝えました。「貴方のからだのここ、これなんとかしていこうよ・・仕事で疲れて帰ってきたときは特にそのままテレビ見て寝たらダメなんだよ」とか・・・・私は週に60人強のご高齢者と接しています。人間の歳の取り方、ひしひし感じます。「いまだからできることをぉぉぉ～～～～！！！」ってやっぱりおもっちゃうんですよね・・・でもって相手の体を補助する側になった時、みんな自分の体の中心から動けてない ことも改めて発見・・・ みんなの希望を聞きながらこれからのヨガの時間に少しづつこういうことを取り入れて 自分の体や心の扱いに馴染んでいきセルフケアがほんとにできるようになってくれるといいなと思いました。 操体法はからだの叡智を簡単に得られる一つです。 体が整うばかりでなく、真に深く集中して自分を明け渡すと潜在意識や胎内記憶や過去生や・・・身体から観えてくるものもたくさんあるのです。 また深い緊張が解けたときにはその筋肉に閉じ込められていた感情も浮上して浄化されます。（ロルフィング療法がそうですね）勿論体も変わります。自分自身にもクライエントさんにも度々経験してきました。
でもセラピストの手を借りずとも自分でもできるんですよ♡
意識を空に からだに明け渡すほどに・・・・・・
次回は12/20 （木）朝10:30～ 残席2名 午後2:30～4:00はスピリットダンス まだ余裕ありますよ～～外から与えられる動きではなく 体の中から生まれる動きを誘導します♡ 自由に体を動かしナチュラルに生まれるありのままのダンスを楽しんでください 詳細はまたアップしま～す