世間に怒涛のように溢れる情報 社会通念 それらと命の力は違う な〜んて言っても、 何の事を言ってるか　わけわからないかもしれない 多くの情報や常識・・・ 何を拠り所として言われているの？ という視点に立ってみると 本質からかけ離れたものが 多々あることが見えてくる そこには...

色々なところでヨガを教えているとこんな話をよく聞く 「体が硬いからみんなと同じようにできなくて・・」 「バランスのポーズで足がつってしまった」 「女優さんみたいに身体が柔らかくて凄いポーズはできない」 「瞑想の誘導についていけない 」 などなど　他にもたくさん耳にする...

その人をありのまま踊らせることが　私のDanceです 自分が踊る ことではなく 人が踊り出す瞬間に立ち会うことが 自分の喜びなのだ と あるとき気がつきました。 体を動かしたことがなくても ダンストレーニングをしていなくても 誰でも踊れるのです とりわけ心を開いて...

色々なボディワークや即興的なダンスムーブメントの​なかで からだそのものが自然に踊りだす経験をしてきました 言い表すのは難しいのですが 「こんな感覚や動きが体のなかにある？！」 ​からだそのものが持つことばというか からだそのものが認識している世界というか...