Spirit Dance

色々なボディワークや即興的なダンスムーブメントの​なかで

からだそのものが自然に踊りだす経験をしてきました

言い表すのは難しいのですが

「こんな感覚や動きが体のなかにある？！」

​からだそのものが持つことばというか

からだそのものが認識している世界というか

声をだすことでも その世界はひらきます

それは　自分の思考や感覚とか

日常感覚を超えたところからくるもので

深い自分　得体のしれない自分自身と

つながる瞬間でもありました

ボディサイコセラピーや

マインドフルネスとか変性意識状態に近いとき

身体に記憶される感情や思考が多々浮上します

（種々のヒーリングでも操体法でもおきますね）

でも　その一番初めの経験は

10代半ば 静かに部屋で座っているときに

突然起きたことでした

ほんとのじぶんは

知っている世界のじぶんとは違う？？

そんな経緯から

「踊りって面白そう！」と思いましたが

そういう踊りを教えてくれるところは

ありませんでした