プライベートレッスン

あなたのご希望にそったプログラムで行います

​こんな方におすすめ!

・グループレッスンだと自分のペースがつかめない 

・自分に合う方法でやりたい

​・他の人がいると緊張してしまう 

・ひとりでもできる方法を覚えたい

​・もっとリラックスしたい

​・ストレスとうまくつきあいたい

・体調がいまいち・・どこも悪くないといわれるけど・・

・疲れがなかなか抜けない 眠りも浅い

・イライラしたり 不安になったり・・もっと心を落ちつかせたい

・運動不足を解消したい

・体操ではないヨガをしてみたい

・自分にあった瞑想をしてみたい などなど

ヨガは覚えれば一生もの! ​自習プログラムもさしあげますよ~

本質的なセルフケアで 心も体も爽やかに気持ちよく!

​​初回      90分 ¥7000

​2回目以降  70分 ¥5000

延長10分 ¥1000

​ご希望の日時をお伝えください 

​会場:宇佐美 ご予約後に地図をお知らせします

パソコンやタブレットの画面を通じてレッスンします(ZOOM) 

自宅でリラックスしながらどうぞ

​​お約束の時間直前にお送りするURLをクリックするだけでOKです

​最低でもB5以上の画面の大きさとPCから最低1,5m位距離が必要です

自宅で充実レッスン

全身動かし活性化&リラックス  

40分 ¥4000

映像や音声確認のため+10分ほどご用意下さい

ご予約後 お振込みいただく形となります

 
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