あなたが本質的に幸せなこと が 一番たいせつなこと
あなたにとって 気持ち良く すこやかな からだと心でいること
一見 とても困難だったり 苦痛や絶望を感じるようなときでも
その背後には 自分をより高く飛翔させてくれる
大きな愛
説明のつかない大きな力が
いつも ひそやかに 自分をささえ 励まし
「 いまの自分を 超えてごらん 勇気をもって
自分の制限を捨て なにもかも手放してごらん
いま見えていない 新たな世界がみえてくるから」
と いつも 見守ってくれている事
意識をむければ それはいつもそこにあり
自分はひとりではないのだ
たとえ 体を離れることになったとしても
なにがあっても 大丈夫なのだ
わたしはからだ以上の存在なのだから
そんなことを身体が伝えてくれるのが YOGAです
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