心と体の一体性に注目したフロイトの弟子、ウィルヘルムライヒが編み出したバイオエナジェティクスの流れをくむバイオシンセシスのトレーニングでも心と体の不可分性を自分にも他の参加者からも多々体験することになった。 ワークの名前や主旨は忘れたが仙骨の付近に軽く触れる繊細なエネルギー...

20年ほど前「身体心理学」なるものがあることを知った。まだ日本に入りたてだったように思う。こういう分野があるならもっと早く学びたかったーとその頃は思った。 ２種類の身体心理学のトレーニングコースを受講した。体と心が不可分なものであることなど色々な体験があった。 ＊ハコミセラ...

その世界では有名なダンスセラピーの始祖「アナ・ハルプリン」の愛弟子のワークショップに参加していた。サンフランシスコ郊外の素敵なスタジオ。なんのボディワークをしていたのか覚えていないが　仰向けに寝て足を動かしていたら突然「あなたは追いかけるのを諦めた」と足から声が聞こえた。び...

親しくしていたい人と不仲になり、落ち込んでいた。胃の痛みが続いていた。 相性が悪いのかなぁ・・・・と　ふとその人を表す色を塗りたくなった。 その人は・・こんな風なブルー・・・私はこんな風なオレンジ・・・・ 色を塗ってるうちになんだか楽しくなって 「あ！この色、混ぜちゃえばい...

バーバラブレナンの「光の手」に描かれてあるワークを一人試みた。痛みのある姿勢をとり深く感じる　というものだった。　膝を抱えてうずくまる姿勢がでてきたのでしばらくそのままにしていたら深い悲しみがわきあがってきた。たくさん涙が出てくる。そのまま感じていると「だいすきなお母さん」...

腰痛がひどくなった時期があり自分で治せる域を超えた。 操体法の治療院にしばらく通った。「自然堂治療院」 からだの気持ち良さに沿って呼吸と共に動くと深いところから体が緩み心も変化していく。 体の変化と共に意識の変化が沢山あり、操体法そのものを教えてもらうことにした。 私は首が...

出産後、靴下をとろうとしてぎっくり腰になった。這うようにして近くの鍼灸院に駆け込む。「ぎっくり腰は体の使い過ぎか　運動不足です」そんな馬鹿な　そんなおおざっぱなことがあるものか⁉　治療は一回きりでやめ、自分で治す方法を探り始めた。まだまだインターネットなんてない時代（笑）当...

ボイスヒーラーの方とジョイントワークショップをしていた時期。 声からその人の情報を読み解いたり、声そのものの持つ力を知った。 ＊代々木公園で一人声を出していた。無心に感じるまま、出てくる声について行く。突然深い悲しみが湧きあがり涙が出てきた。「なんだこれは？？？」思考ではわ...

ヒーリングの世界を知り始めたころ「カラーパンクチャー」という光を身体に入れるヒーリングを受けた。バーストラウマを扱うセッションだった。私は鉗子分娩で生まれた。「なかなか生まれてこないので、やむなく鉗子で引っ張り出した。と父に聞かされていた。 セッションのなかで生まれる瞬間「...

毎週長野から東京に通ってヨガ・整体・フラメンコを学んでいた時期がある。 幼い息子をおいて東京に出るのはいつも引きちぎられるような痛みがあったけど 学びたい自分を先延ばしにすることは当時の私にはできなかった。 とても強いストレスがかかる出来事があり、潰れそうになっていた時 ふ...

活元運動とは野口整体の心身の調整法。錐体外路系の運動と言われ、考えずに身体の動くままに任せ自浄作用を促します。体が動き出すままに委ねていくと　私の場合は初めは大きな動きから興り、だんだん繊細な小さな動きになることが多く、体も心もポカーンとすっきり。調整？自浄？作用が強いとき...

＜空-kuu-に浮かぶ意識＞ 舞塾でガンガン　トレーニングをしている頃、ふと目覚めたら　真っ白な空間に意識だけがぽっかりと浮かんでいた　意識を認識している意識だけがあった ただただ意識だけがそこにあり部屋の壁が観えた　なにがなんだかわからなかった ゆっくりと遠くの方から　か...

＜舞塾での種々のボディワークから～＞ ＊つりつられ：気のやり取りで瞬間身体が動く不思議な空気感　心身のエネルギーが日常と違う　でもいつもこの感覚は日常の下に存在している。 ＊ミラーワーク（腕の動き他）：手・腕が持つ言語　言葉にできない狭間の感覚 ＊糸渡り：木綿糸一本で非日常...

＜トレーニング＞ 微速：1秒1ミリで動いく　不思議な感覚がうまれる　時間軸や世界の空気感が変わる 言葉にし難い　　次元のはざまを縫っていくような？ ＜BWTマニプレ―ション＞MB（激しく動くダンストレーニング）の後にゆっくり呼吸に沿って二人組で2時間ほどボディワークトレーニ...

舞塾：八王子のけいこ場で一人トレーニング。無心に声を出す。呼吸と共に高笑いのような不思議な声が沢山たくさん出てくる　いったいこれはなんだ？？？違う次元に入っていくかのような不思議な感覚　　身体の中に何があるんだ？　自分のしらない何かがある。 即興で動きを繰り出していくとき、...

２１才？田中泯の主宰する舞塾：　MB（マッスル＆ボーン　激しいダンストレーニングのようなもの）の最中　稽古場に父から電話が入る　「お前一体どこで何やってんだ？　連絡もしないで」「好きな事やってるんだからほっといて！」　思いきり言い放った後　身体が急に柔らかくなる。開脚前屈他...

１８才頃、どう生きたらいいのか　その時々、感じるままに人物像や線や色や形を描いていました。描くことは色そのものや描いたものから深いところが癒されとても静かに内側から癒され満たされる時間でした。描くことはそのころ自分の魂の滋養でした。美大受験のために絵を描いていて自分が余る感...

体のエネルギーへの関心や体から意識が変わる深遠さ、神秘性に惹かれ、その力に導かれて生きてきました。 予期せず訪れるからだからの深遠なメッセージはいつもタイムリーに 心や身体、スピリチュアリティへの深い気付きや洞察を与えてくれました。 外からの知識や学びと違い自分自身にとって...

深く集中して操体法をすると　時として深層意識、潜在意識に繋がり深い気づきや洞察を得ることが度々ある 自然堂の津田先生も「そうそうよくあるよ～」とおっしゃる 首のコリを扱ううちに　 鉗子分娩―バーストラウマー胎内記憶 母になってくれた魂との契約を思い出した 衝撃的だった　魂の...

ようやっとまとまりましたー ヨガ他で会う方々　腰が痛い　腕が上がらない　背中が痛い　あれこれよく聞く。ヨガの動きはそういうものを治すために開発されてない。そういう不具合を調整するのには操体法が凄く有効！。整体の活元もいいけど一般向けじゃない。長い間そういう言葉を聞くたびに「...