あなたのご希望をうかがいます

あなたの身体と心に「いま」必要なプログラムをご提供します　椅子ヨガも可能

身体も心もひとりひとり違います　

無理な動きや　頑張りは　体も心も緊張します

からだの声をよく聴いて　平安で穏やかな感覚で動きましょう　

誰にでもできる やさしい内容で YOGAの本質をあなたの身体と心に 自信をもってお届けします

ヨガ講師歴 20年

ヨガだけでなく身体・心・真のスピリチュアリティについて40年 様々に学び実践してきました

10歳～99歳まで　車椅子の方も含め　数千人の方々とレッスンしてきました

ヨガマットがなくてもそれに準じるもので大丈夫です

オンラインヨガ　やり方

通話料無料のソフトZOOMを使います。

スマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単にできます

●パソコン

Webブラウザから招待URLをクリックするだけです

​

●スマートフォン・タブレット

アプリをインストールする必要があります。あらかじめApp StoreやGoogle Playでインストールしておくと安心です。

いずれも登録の必要はありません　

レッスン１０分前までにZOOMミーティングのURLをメールします

​そちらをクリックするだけでOKです

＜レッスン可能時間　am７～pm9　曜日により異なります＞

ご希望の日時をご連絡ください（3つほど候補をお願いします）​​

レッスン費用

40分　￥4000　　　60分　￥5000

初回　 トライアル価格！

40分　￥2000             60分　￥3000